2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
2387 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 79.03g | 炭水化物: 355.72g.
朝食: Киндер Bueno White, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Кофе. 昼食: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Оливковое Масло, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Суп из Сайры. 夕食: Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленные Грибы (с Жиром). 軽食/その他: МарС Сникерс, Чай, Кабачковые Оладьи, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|