2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1671 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 71.13g.
昼食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. 夕食: チーズケーキ, スパークリングワイン, 白菜, 牛肉, もやし. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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