2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1111 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 158.81g.
朝食: Maçã. 昼食: Oleo de Milho SALADA, Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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