2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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410 kcal
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脂質: 11.70g | たんぱく質: 14.94g | 炭水化物: 62.27g.
朝食: 巴馬芝士（切絲狀）, 光泉 無糖優格, 藍莓, 白吐司, iseLect 拿鐵咖啡. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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