2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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2881 kcal
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脂質: 99.46g | たんぱく質: 193.48g | 炭水化物: 318.79g.
朝食: Bananas , Utz Sourdough Specials Pretzels, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Jasmine Rice, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Now Foods Omega-3 Fish Oil, One Bar Happy Birthday . 夕食: Cooked Carrots, Mashed Potato, Omaha Steaks Beef Pot Roast. 軽食/その他: Ice Pop, Peanut Butter, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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