2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1372 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 107.92g.
朝食: Ашан Персик Свежий, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Омега Льняное Масло Нерафинированное. 昼食: Сбарро Компот из Черной Смородины, Перекресток Котлета Куриная на Пару , La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Куриная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Белое Столовое Вино, Кукуруза Вареная. もっと...
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体重に変化ありません
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