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Jeg vil begynde at flytte.
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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3466 kcal
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脂質: 97.78g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 495.34g.
朝食: Persille, Peberfrugter, Hvidløg, Røde Tomater, Grønkål, Broccoli, Selleri, Svampe, Asparges, Persillerod, Roer, Græskar, Aubergine, Gulerødder, Radiser, Sukkerærter, Hvide Kartofler, Kål, Spinat, Blomkål, Fuldkornsbrød, Baby Gulerødder, Belsø's Mysli Deluxe, Knækbrød, Figner, Mælkebøtte Sødmælk, Thise Mejeri Vesterhavsost, Mokka Kaffe. 昼食: Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Naanbrød. 夕食: Mælkebøtte Sødmælk, Rullepølse, Peberrod Sauce, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Tuborg Classic. 軽食/その他: Hindbærsnitte, Øl. もっと...
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4996 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, Gå 3.5 km/t - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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