2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1707 kcal
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脂質: 116.07g | たんぱく質: 103.88g | 炭水化物: 65.42g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Ervilha, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates, Bife a Rolê, Alface. 夕食: Creme de maracujá, Torresmo. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Pedra Selada Requeijão Cremoso, Biscoito de Queijo Low Carb, Granola. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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luana.nevesdecastroの体重の記録
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