2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1715 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 205.34g.
朝食: Нарезанная Ветчина, Сахар, Нескафе Капучино, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кабош Сыр Хаварти. 昼食: Курага, Молком Молоко 3.2%, Курица Вареная. 夕食: Snickers Сникерс, Белый Хлеб, Ашан Хамон Курадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Овощной. 軽食/その他: Лито Отруби Пшеничные. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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