2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1506 kcal
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脂質: 98.91g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 25.70g.
昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Linguiça Toscana, Ovo, Korin Hambúrguer de Costela. 軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Nozes sem Casca, Ypy Sorvete Lowcarb Premium. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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