2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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865 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 122.60g.
朝食: Chamyto Leite Fermentado , Mamão Formosa, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Café. 昼食: Legumes Cozidos, Beterrabas, Fricassê de Frango. 軽食/その他: Kellogg's Sucrilhos Power, Laranjas, Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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