2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1116 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 55.57g.
朝食: Сырники Домашние. 昼食: ITLV Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Chikalab Chikabar Кокос, Грудка Индейки, Молодые Цуккини. 夕食: Сырники Домашние, Яйцо, Bounty Bounty, Яйцо, Петелинка Куриное Бедро. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|