2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1977 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 342.14g.
朝食: Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Bauducco Torrada Integral, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Vitao Granola Tradicional Original. 昼食: Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), União Açúcar Refinado, Pinduca Farinha de Mandioca, Açaí. 夕食: Da Colônia Rosca Branca, Camponesa Leite em Pó Integral. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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