2016年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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2269 kcal
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脂質: 85.78g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 250.35g.
昼食: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Adria Espaguete 8, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 軽食/その他: Abacaxi, Sadia Mini Kibe, Cachorro Quente, Habib's Esfiha de Carne, Antarctica Cerveja Original, Mococa Leite Condensado, Itambé Leite Condensado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tirolez Creme de Ricota Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito. もっと...
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