2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1070 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 75.92g.
昼食: 스타벅스 (Starbucks) 그레인 & 쉬림프 샐러드 포미, 찐고구마, GS25 감동란. 夕食: 맥주, 목살구이. 軽食/その他: 파리바게트 치즈번, 캐슈넛. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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