2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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835 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 22.58g.
昼食: Coco Seco, Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate Caseiro, Couve-Flor. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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