2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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965 kcal
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脂質: 25.84g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 149.99g.
朝食: Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane. 昼食: Macaroni mit hack. 夕食: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Philadelphia Balance Kräuter, Mischkornbrot. 軽食/その他: Berliner. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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