|
Итак... начинается восстановление веса после перенесенной операции... минус 11 кг за неделю - очень жестко конечно... встав утром на весы - захотелось просто заорать... Но все должно получиться))) еда- иди ко мне))) привет 8-разовому поеданию и 3600 ккал в сутки)))
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
3857 kcal
|
脂質: 150.99g | たんぱく質: 139.94g | 炭水化物: 470.37g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%. 夕食: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны. 軽食/その他: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона, Burn Энергетик, Burn Энергетик, Макдоналдс Кофе Латте, Ашан Маффин Шоколадный, Лента Сосиска в Тесте, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|