2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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433 kcal
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脂質: 8.29g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 40.60g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Ikan, Sup Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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