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ebaaaaaaa desinchar sempre
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1030 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 96.52g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Alface Romana, Quero Feijão Carioca , Brócolis, Abobrinha Cozida, Músculo Bovino. 夕食: Molho Salsa (Pronto a Servir), Ovo (Inteiro), Abobrinha Cozida, Músculo Bovino. 軽食/その他: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Pêssegos, Lima. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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