2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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707 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 65.67g.
朝食: Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Buah Persik, Teh Manis, Udang Goreng, Otak-Otak, Mentimun (dengan Kulit), Bakso tanpa Daging, Tahu Goreng, Cireng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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