2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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2408 kcal
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脂質: 68.61g | たんぱく質: 197.04g | 炭水化物: 254.47g.
朝食: Crownfield Tiger Crunch, Aldi Haferflocken, Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%, Himbeeren. 昼食: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zucchini, Be Light Reibekäse, Cocktailtomaten, Alnatura Passata, Olivenöl. 軽食/その他: Ananas, Aldi Magerquark. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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