2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1023 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 77.61g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Alface, Batata Assada, Bom Peixe Filé de Merluza. 夕食: Triunfo Bolacha Maizena, Arcor Bala Butter Toffes, Milho, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vigor Protein Flocos. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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