2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1337 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 134.57g.
朝食: Dahi Yogurt Descremado, CasanCrem Queso Untable (30g), Ser Tostadas Horneadas, Café. 昼食: Cheesecake, Campo Austral Jamón Crudo, Champaña, Espárragos, Carrefour Pan Mignon, Gomes da Costa Atún Desmenuzado al Natural, Piña, Queso Azul o Roquefort. 夕食: Vino Sauvignon Blanc, Rocklets Confites de Chocolate, Espinacas, Calabaza Cocinada. 軽食/その他: Mars Mini Mars. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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