2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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822 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 40.60g.
朝食: Great Value Bacon Em Fatias, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Swift Carne Moída, Swift Brócolis Congelado, Liv Up Espinafre Refogado, Swift Carne Moída Patinho, Vapza Batata Inteira, Skinless Chicken Breast, Vivenda do Camarão Arroz Branco. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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