|
Na een lange tijd weer op de weegschaal gestaan en sta gewoon stabiel😍.
Voeding gaat ook wel goed! En ben nu meer gefixeerd op het strakker worden dan cijfertjes! De ene keer eet ik meer khd dan de andere dag, maar hey als ik stabiel blij, why not☺️
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
2108 kcal
|
脂質: 77.33g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 252.39g.
朝食: Smaakt Gepofte Tarwe, Notenmix (Ongezouten), Honing, Magere Yoghurt. 昼食: Nescafé Cappuccino, Banaan, AH Champignons, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Gebakken Ei, Jumbo Kebab Dijfilet Flakes, Jumbo Snijbonen Vers. 夕食: Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Champignons, Rode Paprika, Sperziebonen, Uien, Pangasiusfilet. 軽食/その他: Jumbo Gerookte Salami, Skippy Creamy, AH Bruine Bollen, Euro Shopper Fourre Vanilla, Skippy Creamy, Krentenbrood. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|