2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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507 kcal
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脂質: 14.33g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 37.85g.
朝食: Blissimo Protein Mix Café, President Manteiga com Sal, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. 軽食/その他: Xcore Xtreme Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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