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post 2 pizze + gelato 🤪
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1805 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 157.15g | 炭水化物: 201.95g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Fusilli Integrali. 夕食: Esselunga Equilibrio Grissinetti, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Yulty Gelato Proteico Arachide, CREA Melone d'estate. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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