2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1239 kcal
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脂質: 69.09g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Куриный Суп Лапша, Яблоко Зеленое, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 昼食: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. 夕食: Valio Сметана 42%, Дымов Колбаса Молочная, Нерки, Цукаты, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем. 軽食/その他: Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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