2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1382 kcal
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脂質: 88.12g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 60.07g.
昼食: Ehrmann High Protein Pudding, Dulano Delikatess Bacon Milder Frühstücksspeck, Spiegelei, Filinchen Ballaststoff. 夕食: Kernige Haferflocken, Netto Bratwurstschnecke, K-Classic Gouda, Ei, Zwiebeln, Brokkoli. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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