|
Вчера хорошая тренировка была
|
87.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1912 kcal
|
脂質: 57.82g | たんぱく質: 108.40g | 炭水化物: 240.74g.
朝食: Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Макфа Мука, Еврозлак Сахар Песок, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Нектарин, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Изюм Светлый. 昼食: Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Еврозлак Сахар Песок, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Пятерочка Яблоко Красное, Скит Майонез, Джюгас Пармезан 40%, Polar Креветки Северные, Barilla Макароны. もっと...
|
体重に変化ありません
|