2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1575 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 245.21g.
朝食: ManuSol Mandorle Sgusciate, EuroCompany Pistacchi Sgusciati, Prozis Zero Chocolate Syrup, Fichi, Molino Favero Farina di Riso Bianco, Myprotein Super Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Salmone, Conad Pasta Integrale, Broccoli. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Lidl Zucca Delica, Golden Sun Basmati Rice. 軽食/その他: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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