2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1272 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 102.77g.
朝食: Жареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Паштет. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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