2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1623 kcal
|
脂質: 76.79g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 159.41g.
朝食: Яйцо, Ферма Сулугуни, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Своя Линия Овсянка. 昼食: Торчин Горчица Американская, Окрошка на Кефире. 夕食: Огурец (без Кожуры), Верес Горчица Французская, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Своя Линия Морковь по-Корейски, Авокадо. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Лимо Пломбир 1965, Малина, Дыня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|