2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1680 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 216.70g.
朝食: Sirop d'Erable, Pancakes. 昼食: Chabrior Speculoos, Nouilles sautées au poivron, Andros Pomme Poire Morceaux sans Sucres Ajoutés, Pamplemousse (Rose et Rouge), Sauce de Soja, Le Gaulois Aiguillette de Canard. 夕食: Danone Velouté Fruix Fraise, Maille Mayonnaise Fine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Chabrior Speculoos, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Campanière Pain aux 2 Lins, Sucre Glace, Pancakes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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