2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1508 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 111.64g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Арахис, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , ВкусВилл Творог 5%, Яйцо. 夕食: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Мацони, Лента Перец Фаршированный. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Окей Слива Круглая Синяя, Голубика, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|