2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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2391 kcal
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脂質: 94.29g | たんぱく質: 114.90g | 炭水化物: 241.21g.
朝食: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. 昼食: ライザップ サラダチキンバー, コストコ ポンデケージョ, フラペチーノ. 夕食: クレームブリュレ, 麺, 唐揚げ, スリーエフ 国産モツのポン酢和え, ビール, 野菜, 豆腐, もつ鍋, 明太子. 軽食/その他: 丸永製菓 しろくま. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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