2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1357 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 225.08g.
朝食: Delicyo Yogurt Drink Pomegranate, Pepaya, Sunpride Pisang Single, Sambal Goreng, Kemangi, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. 夕食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Nasi Putih. 軽食/その他: Starbucks Vanilla Frappuccino (Grande), Pastel, Kue Lumpur, Kraft Singles, Kurma. もっと...
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体重に変化ありません
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