2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1530 kcal
|
脂質: 67.32g | たんぱく質: 117.68g | 炭水化物: 116.26g.
朝食: Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вятушка Молоко 2,7%, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина. 昼食: Мистраль Бурый Рис, Куриная Печень, Сметана 15%. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Масло Растительное, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Вкусы Мира Crunchy "Клубника-Орехи-Семечки", Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|