2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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440 kcal
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脂質: 10.76g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 39.71g.
朝食: Jajko, Look Food Bezglutenowa Mąka Ryżowa, Kawa z Mlekiem, Mlekovita Masło Klarowane, Sokołów Twaróg Chudy. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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