2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1797 kcal
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脂質: 125.80g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 82.20g.
朝食: Aldi Nord Le Coq De France, Kasländer Mild & Nussig, Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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