2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1556 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 274.74g.
朝食: Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Lidl Kürbiskernbrot . 昼食: Putengulasch, Werner's Klöße Halb und Halb, Nektarinen. 夕食: Tomatensalat. 軽食/その他: Gelatelli Cola Wassereis, Gelatelli Cola Wassereis, Ja! Weiße Schokolade, Fleischsalat, Vollkorntoast, Körnerbrot, Milbona Gouda Light. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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