2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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927 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 111.37g.
朝食: Красный Мозырянин Пастила, Rich Грейпфрутовый Сок, Лук-Порей, Помидоры, Яйцо. 昼食: Экзон Гематовит Железо Плюс, Сырники Домашние. 夕食: Сырники Домашние. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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