2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1574 kcal
|
脂質: 45.07g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 226.83g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Активиа Йогурт с Мюсли. 昼食: Печеночные Котлеты, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печеночные Котлеты. 軽食/その他: Красное Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай, Вода, Кофе с Сахаром, Агуша Сок Яблочный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|