2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1792 kcal
|
脂質: 91.30g | たんぱく質: 102.26g | 炭水化物: 140.41g.
朝食: Zentis Марципановая Буханка, Сыр Российский, Сметана 15% из Топленых Сливок, Гост Сгущёнка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Запеканка Творожная. 昼食: Vitaland Ананасы Кусочки, Ветчина, Слобода Майонез, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Красный Октябрь Конфета Цитрон. 軽食/その他: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Карамель OPS! (Опс), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Плов с Говядиной (Домашний) . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|