2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1082 kcal
|
脂質: 41.51g | たんぱく質: 111.81g | 炭水化物: 64.71g.
朝食: Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аквамарин Лосось. 軽食/その他: Яблоки Гала. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|