2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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200 kcal
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脂質: 8.79g | たんぱく質: 10.07g | 炭水化物: 18.69g.
朝食: Окское Желток , Grovo Яичный Белок. 夕食: Полянка Сметана 15%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Спрайт Спрайт. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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