2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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823 kcal
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脂質: 16.81g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 91.62g.
朝食: Медовый Край Мёд Разнотравье, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Принцесса Ява Чай Зелёный. 昼食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Помидоры, Магнит Минтай на Пару . 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Омлет. 軽食/その他: Дикси Персики Плоские, Принцесса Ява Чай Зелёный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Груша. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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