2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1002 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 102.98g | 炭水化物: 92.78g.
朝食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сыробогатов Сыр 9%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . 軽食/その他: Творожная Запеканка, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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