2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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2164 kcal
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脂質: 94.80g | たんぱく質: 159.96g | 炭水化物: 166.25g.
朝食: Café Cortado, Frutillas, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Gentech Whey Protein 7900, Nesquik Cacao en Polvo, Huevo (Entero), Dia Leche Semi Descremada, Miel, Nueces, Avena Instantánea. 昼食: Dia Aceite de Girasol, Barraza Queso Cremoso, Paladini Paleta Cocida, Pan Rallado, Nalga, Dia Mix Primavera , Dia Lentejas Secas Remojadas, Arcor Tomates Peritas, Zanahoria, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Hamlet Hamlet Way, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), McCain Bastones de Mozzarella, Hamburguesa Casera, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Best Galletitas con Membrillo. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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